Dans le podcast « Nine Fitness », l’actuel entraîneur de la réserve de l’Atletico révèle les secrets qui font les succès des joueurs de football.
Après plus de vingt ans d’une carrière riche de succès, Fernando Torres a raccroché les crampons. Désormais entraîneur de la réserve de l’Atletico Madrid, il a partagé dans le podcast « Nine Fitness » sa recette pour réussir en tant que joueur de football de haut niveau.
« Si vous réussissez, il devient bien plus important de vous connaître, de prendre soin de vous, de vivre 24 heures sur 24 pour votre sport. Vous ne pouvez plus vivre douze heures comme avant. Ou dix. Cela ne sert à rien, car votre rival vit 24 heures. Par 24 heures, j’entends qu’il faut bien dormir, bien se reposer, avoir de bonnes habitudes. Il faut savoir ce qu’il ne faut pas faire et quand ne pas le faire. » a expliqué l’ancien attaquant de l’Atletico, Liverpool et Chelsea, selon qui les joueurs ne peuvent pas jouer au haut niveau sans une condition physique optimale.
« Aujourd’hui, il est très difficile pour les footballeurs qui ne sont pas des athlètes de jouer. J’entends beaucoup de critiques à ce sujet ; je pense que c’est une évolution naturelle du football. Aujourd’hui, les meilleurs joueurs du monde sont des athlètes. (…) Quand vous avez une fête d’anniversaire et un match dans deux jours, vous devez savoir… Moi, c’est du poulet et du riz. » a confié « El Niño ».
