Emmanuel Macron a récemment mis en avant sa pratique sportive à travers une séquence largement relayée.
Fin décembre, lors d’un déplacement officiel aux Émirats arabes unis, le président de la République a accepté de se prêter à une séance d’entraînement filmée en compagnie de l’influenceur fitness Tibo InShape. La vidéo, publiée ce vendredi 30 janvier, lui permet d’évoquer son rapport personnel au sport et son importance dans son quotidien.
La séance débute très tôt, dès 7 heures du matin, sur le site du 5ᵉ régiment des cuirassiers. En tenue de sport sobre, Emmanuel Macron enchaîne les exercices d’échauffement mêlant cardio et renforcement musculaire. Squats, burpees ou jumping jacks s’enchaînent avant une sortie de plusieurs kilomètres en course à pied. À 48 ans, le président suit le rythme imposé, tandis que l’influenceur rappelle la règle pendant le gainage : chacun s’arrête en même temps que le chef de l’État.
Au fil de la vidéo, Emmanuel Macron revient également sur son hygiène de vie. Il explique pratiquer une activité physique deux à trois fois par semaine, avec une préférence marquée pour la boxe et le travail au sac. Il confie dormir peu, entre quatre et cinq heures par nuit, compensant par des micro-siestes, et décrit une alimentation volontairement simple et équilibrée, sans renoncer à un plat qu’il apprécie particulièrement : la blanquette de veau.
